Lumea este plina de oameni care isi cauta in mod constant scuze. Ei spun lucruri precum: „Nu sunt suficient de bun”. “Este prea greu.” sau „Nu are rost pentru ca nu voi ajunge niciodata acolo”.
Dar daca vrei sa-ti atingi obiectivele, atunci aceste tipuri de ganduri negative trebuie eliminate din creier! In aceasta postare pe blog, vom discuta despre cum sa crezi cu adevarat in tine si cat de semnificativ este cu adevarat.
Ce inseamna sa crezi in tine insuti
A crede in tine inseamna ca ai incredere sa-ti asumi riscuri si sa faci schimbari. Stii ca propriile ganduri, idei, sentimente si emotii sunt valabile. Inseamna, de asemenea, sa recunosti cat de mult efort depui pentru a realiza ceva merita.
Credinta este un lucru puternic, deoarece fara incredere nu exista nicio modalitate de a depasi obstacolele sau de a progresa in ceea ce vrei sa obtii.
15 moduri de a crede cu adevarat in tine
1. Nu te compara cu alti oameni.
Acesta este un ciclu fara sfarsit de a te simti rau pentru tine, pentru ca nu esti pe masura si nu-ti va face decat sa-ti inrautatesti increderea in tine.
Amintiti-va ca fiecare persoana are propriile trasaturi unice, asa ca compararea nu va face altceva decat sa dauneze felului in care va vedeti.
2. Incepe sa crezi in pasiunile tale.
Toata lumea are lucruri care ii fac unici si speciali, asa ca fa tot ce poti pentru a gasi ceea ce te face cu adevarat fericit si apoi urmareste-l cu tot ce ai!
Ceea ce este important este sa te bucuri de viata in timp ce faci ceea ce simti bine pentru tine.
3. Fii plin de compasiune cu tine insuti.
S-ar putea sa nu te simti intotdeauna increzator sau sa te gandesti la ceea ce meriti, dar daca incepi prin a te uita in oglinda si a te trata cu amabilitate, va fi mai usor sa crezi in abilitatile tale.
Amintiti-va ca toti facem greseli, asa ca perseverenta este cheia!
4. Traieste cu intentie.
Ceea ce faci zilnic conteaza, asa ca fa-ti timp sa te gandesti la care sunt valorile tale si la modul in care acestea pot influenta lumea din jurul tau. Daca vrei sa crezi in tine, atunci traieste intentionat.
5. Incepe cu obiective mici.
Scopul crezului in tine insuti este sa impingi pentru ceva mai mare, asa ca incepe prin a stabili un obiectiv care poate fi atins si apoi construieste pe el de acolo!
Va fi mai usor sa crezi in abilitatile tale cand vei face primii pasi spre a ajunge la lucrurile care conteaza cel mai mult.
6. Spune-ti „Pot face asta!”
Indiferent de ceea ce simti, este important sa crezi mereu in valoarea ta de sine. Poate fi greu la inceput, dar continua sa repeti afirmatii pozitive si destul de curand vei incepe sa le crezi si tu!
Nu costa nimic sa-ti dai un mic impuls din cand in cand – doar asigura-te ca o faci intr-un mod care sa te faca sa te simti adevarat.
7. Nu renunta la visele tale.
Daca vrei sa crezi in tine, atunci nu inceta sa lupti pentru ceea ce este important pentru tine. Orice s-ar intampla de-a lungul vietii se va intampla si s-ar putea sa nu fie intotdeauna usor, dar daca continui, nu exista nicio indoiala ca lucrurile se vor rezolva in cele din urma.
Poate dura timp pentru a-ti crea propria cale, dar o poti face daca lasi capul in jos si urmezi.
8. Gaseste ce te motiveaza.
Este imposibil sa crezi in tine daca nu stii ce anume determina aceasta credinta, asa ca fa-ti timp pentru a-ti descoperi propriile obiective personale si apoi incepe sa lucrezi la ele unul cate unul.
A crede inseamna a fi capabil sa treci peste lucrurile care sunt dificile pentru ca merita, asa ca asigura-te ca orice faci este ceva ce iti place cu adevarat.
9. Fii propria ta majorete.
Indiferent de ce iti arunca viata, este important sa ai mereu incredere in tine si in deciziile pe care le iei – chiar daca sunt dificile!
Vor fi momente in care acest lucru este mai greu decat altii, dar acestea sunt momentele in care un sentiment puternic de valoare de sine straluceste cu adevarat. Daca crezi in tine, poti face orice sa se intample.
10. Fii bun cu tine insuti.
Este foarte usor sa crezi ca ar trebui sa fii dur cu tine si sa faci mereu mai mult, dar asta te va face doar sa te simti mai putin increzator in abilitatile tale.
In loc sa te chinui cu asteptari nerealiste, este mai bine sa inveti cum sa ai grija de tine, asa ca da tot ce te simte bine!
11. Petrece timp cu oameni care cred in tine.
Nimeni nu te poate face sa crezi ceva care nu este adevarat, asa ca oamenii din jurul nostru sunt, de asemenea, o parte cheie a credintei in noi insine.
Daca ei vad potential si gandesc pozitiv la abilitatile tale, atunci iti va fi mai usor sa faci acelasi lucru – asa ca gaseste-ti prieteni care stiu sa incurajeze fara a forta prea tare!
12. Ai grija de nevoile tale.
Daca vrei sa crezi in tine, atunci este important sa ai grija nu numai de nevoile tale, ci si de cei din jurul tau.
Aceasta inseamna sa te asiguri ca oamenii apropiati sunt fericiti si ca primesc ceea ce au nevoie, ceea ce, in cele din urma, ii va face si pe ei mai fericiti!
13. Practica autocompasiunea.
Cu totii meritam bunatate si compasiune, asa ca nu fi prea dur cu tine cand faci o greseala sau te simti dezamagit.
Cel mai important lucru este sa te ierti pentru ca se intampla greseli – indiferent de ceea ce merita intotdeauna sa te tii de momentele bune care vin si din ele!
14. Accepta complimentele cu recunostinta.
Este usor sa indepartezi un compliment sau sa crezi ca nu conteaza cu adevarat, dar adevarul este ca sunt importante pentru increderea in tine!
Este normal ca oamenii sa se simta nesiguri despre ei insisi atunci cand primesc laude – doar aminteste-ti ca nu esti singur si apoi accepta acele cuvinte ca pe o recunoastere a muncii tale grele.
15. Ai incredere in viitorul tau.
A crede in tine inseamna a avea incredere in viitor si a te asigura ca te indrepti mereu spre obiectivele tale.
Poate fi greu sa-ti dai seama care sunt acele obiective, dar atata timp cat au sens pentru cine vrei sa devii, atunci merita sa ramai cu ele! Meriti dragoste la fel ca toti ceilalti – asa ca reaminteste-ti asta in fiecare zi.
Importanta de a crede in tine
A crede in tine este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru viata ta. Nu este intotdeauna usor sa gandesti pozitiv despre tine cand exista atat de multe voci negative in jurul nostru, dar acesti oameni nu sunt cei pe care ar trebui sa-i ascultam cu adevarat.
Cand vine vorba de asta, a crede in noi insine va face toata diferenta – asa ca indiferent de ce, merita intotdeauna facut.
Aceasta postare pe blog ti-a oferit 15 moduri de a incepe sa crezi in tine. Speram ca citind acest articol, ati fost inspirat si sunteti gata sa faceti fata provocarilor cu o noua incredere.
Daca nu, va recomandam sa respirati adanc, sa va uitati la stele doar un minut sau sa va gasiti locul zen inainte de a incerca aceste sfaturi din nou.