Cu totii vrem sa ne reinventam din cand in cand. A fi si a te simti blocat in viata este un loc ingrozitor. Cand esti blocat, se simte ca si cum doar iti invarti rotile in noroi si alergi in cerc.
De asemenea, se simte ca, indiferent de ceea ce faci sau spui, nimic nu se va schimba in bine si vei ramane blocat intr-o rutina pentru totdeauna.
Povesteste-ne despre o perioada in care te-ai reinventat in sectiunea de comentarii de mai jos.
De asemenea, va puteti bucura de articolul nostru despre:
- Pasi dovediti Reinventare
- Cum sa te reinventezi in cativa pasi
- Modalitati de a afla despre tine
Acesta este un moment bun pentru a te reinventa
Daca nu esti atent, a fi blocat in viata poate amplifica sentimente precum:
- frica
- vinovatie
- rusine
- apatie
Poti deveni si mai blocat decat esti deja.
Asa ca, in loc sa nu faci nimic si sa te lasi absorbit intr-o groapa groaznica de iepure, haideti sa exploram zece moduri de a te reinventa, astfel incat tu – si viata ta – sa poti dezlipi.
Cum sa te reinventezi
Asociatia Americana de Psihologie raporteaza ca 65% dintre adulti au facut cel putin o schimbare semnificativa in viata lor care a necesitat auto-reinventare.
Acest lucru sugereaza ca auto-reinventarea este o experienta comuna si un factor important de crestere si dezvoltare personala.
Cand viata ti se pare putin prea lipicioasa, incearca aceste moduri de a te reinventa:
1. Concentrati-va pe bine
Ori de cate ori lucrurile nu merg atat de bine pentru mine, imi dau seama ca este timpul sa ma opresc si sa fac bilantul a ceea ce se intampla in viata mea.
De obicei, desi unele dintre ele nu merg atat de bine, o cantitate destul de mare este inca.
Concentrarea asupra a ceea ce merge bine va va ajuta sa va luati mintea de la ceea ce nu merge atat de bine si va va permite sa va iesiti rapid din rutina.
Pe ce te concentrezi mareste.
Deci, s-ar putea la fel de bine sa va concentrati pe lucrurile bune.
2. Schimbati-va dieta
Deoarece 20 – 30 la suta dintre noi suntem obezi si majoritatea holurilor magazinelor alimentare sunt pline cu alimente procesate, cred ca este sigur sa presupunem ca putem beneficia cu totii de a face alegeri mai sanatoase cu dietele noastre.
Chiar daca nu esti supraponderal, incorporarea unor alegeri mai sanatoase in dieta ta va avea doar rezultate pozitive.
Nu numai ca ai putea slabi cateva kilograme, dar daca mananci mai multe fructe iti va creste fericirea si nivelul de rezistenta, facandu-ti mai usor sa te reinventezi in mod natural pentru a deveni o versiune mai sanatoasa, mai fericita si mai buna a ta din interior spre exterior.
3. Eliminati dezordinea fizica
Scapati de orice nu va mai place, nu mai folositi sau nu mai aveti nevoie.
Dezordinea este doar lucruri care nu sunt cele mai bune dintre tine, asa ca de ce sa o tii in preajma?
Sa-ti complici viata mai mult decat trebuie?
Donand, vanzand si recicland lucrurile tale vechi, vei putea sa-ti gasesti adevaratul tau, ceea ce este o modalitate foarte usoara de a te reinventa ca persoana care ti-ai dorit intotdeauna sa fii.
Cand dezordinezi in mod corespunzator, ramai cu cea mai buna versiune posibila a ta.
A trai inconjurat de ceea ce esti mai bun din ceea ce esti acum este motivant.
4. Eliminati dezordinea noastra emotionala
Este mai usor sa faci fata dezordinei fizice pentru ca o poti vedea.
Prin urmare, stii ca este acolo.
Dezordinea emotionala este mult mai dificila, deoarece afecteaza modul in care gandesti si faci totul.
Cu toate acestea, de multe ori, nici macar nu esti constient de asta.
Invingeti dezordinea emotionala observandu-va actiunile si fiind constienti de cum va simtiti pe parcursul zilei.
Aceasta inseamna sa-ti pui o gramada de intrebari precum:
- Cum ma simt?
- De ce ma simt asa?
- Exista ceva ce pot schimba in bine in acest moment?
Acest lucru te va ajuta sa devii mai constient de tine, actiunile si sentimentele tale.
De asemenea, te va ajuta sa faci mici schimbari si sa te simti ca o versiune mai noua a ta.
S-ar putea sa-ti placa si: De ce viata e nasola chiar si atunci cand incerci sa o faci mai buna?
5. Schimbati-va rutina
O modalitate usoara de a ramane blocat este sa intri intr-o astfel de rutina incat sa fii mereu pe pilot automat.
Viata ta a devenit atat de sistematizata incat nici nu trebuie sa te mai gandesti la asta.
Atunci viata a devenit plictisitoare si monotona; te simti si pari blocat.
Desi sunt total pentru sistematizarea lucrurilor usoare, asta nu inseamna ca le poti pune pe toate pe pilot automat si nu te mai uita niciodata la el.
Priveste-ti viata si vezi ce poate fi eliminat, schimbat sau adaugat pentru a te ajuta sa te reinventezi.
6. Fa-te inconfortabil
Oamenii raman blocati atunci cand devin prea confortabil cu viata lor.
Suntem meniti sa ne provocam pe noi insine!
Asa ca incearca sa faci ceva in fiecare zi care sa te scoata usor in afara zonei tale de confort.
Poate fi la fel de simplu ca sa mananci singur intr-un restaurant daca esti timid in mod natural sau daca porti in cele din urma acel bikini cu buline-galbui-galbui, in ciuda faptului ca stii ca toata lumea cauta.
Oricare ar fi, provoaca-te intr-un fel mic.
Vei descoperi ca te vei simti mai increzator si ca vor aparea noi oportunitati.
7. Reinventeaza-te – Ridica-te si misca-te
Misca ceva – fie ca este vorba despre corpul, mintea si/sau spiritul tau, pune in miscare ceva pentru ca nu poti sa-ti rezolvi problemele cu aceeasi energie cu care le-ai creat.
Fii deschis la noi idei si noi moduri de a face lucrurile.
Incercati sa cititi o carte, sa va alaturati unei intalniri sau sa mergeti la biserica pentru a va pune mintea in miscare.
Faceti-va corpul in miscare si sa pompeze sangele facand Pilates , alergand sau gradinarind.
Daca aveti nevoie de o schimbare majora pentru a schimba lucrurile, atunci luati in considerare o mutare fizica intr-o casa noua, un oras nou sau un nou loc de munca.
Indiferent daca alegeti sa va miscati putin sau mult, mutati orice va va ajuta sa va deblocati si sa va reinventati modul in care va manifestati in propria viata.
8. Exprima-te
Nu conteaza: fii creativ si exprima-te cumva.
Aceasta este o metoda grozava de a te debloca si de a te reinventa, deoarece creativitatea este adevarul despre cine iesi in evidenta.
Este sigur si sanatos si poate fi o noua cale de explorare minunata.
Indiferent daca o faci pentru bani sau doar pentru bucuria de a fi creativi, toti suntem fiinte creative si ne dezvoltam mai bine atunci cand ne exprimam.
9. Luati-o incet
Vrem sa ne blocam cat mai repede posibil atunci cand ramanem blocati.
Nu ne dam seama ca, uneori, ramanem blocati dintr-un motiv .
Cand ne facem timp sa ne uitam la vietile noastre si la ce simtim despre ceea ce se intampla in prezent, ne ofera capacitatea de a face mici schimbari care pot avea adesea rezultate uriase si de durata.
De asemenea, nu trebuie sa faci schimbari dramatice pentru a te reinventa.
Adesea, a face schimbari mici si lente este cea mai buna modalitate de a deveni o versiune noua, mai buna a ta, care este usor de intretinut.
Aceasta inseamna ca ti-ai facut timp sa devii o versiune mai buna a ta – in loc sa o faci pur si simplu.
10. Creeaza o viziune/plan pentru viata ta
S-ar putea sa fii blocat acum, dar o modalitate excelenta de a simti ca esti pe o noua cale este sa creezi o viziune sau un plan despre cum vrei sa arate viata ta.
Scrie cum ar trebui sa arate si sa simti.
Apoi, revizuiti des acel plan.
Decupati fotografiile vietii tale perfecte si lipiti-le pe o placa de viziune.
In fiecare zi, faceti pasi pentru a transforma acele planuri in realitate si continuati pana cand veti deveni acea viziune.
Jumatate din batalia reinventarii este sa stii unde vrei sa fii.
Daca nu esti sigur cum arata, un panou de viziune sau un brainstorming te pot ajuta sa clarifici ce vrei de la viata.
Reinventeaza-te citate pentru a castiga un entuziasm reimprospatat
11. „Asa cum produsele si marcile consacrate au nevoie de actualizare pentru a ramane in viata si vibrante, trebuie periodic sa va reimprospatati sau sa va reinventati.” — Mireille Giuliano
12. „Uneori viata va cere mai mult decat trebuie sa oferiti si va cere sa va plonjati in reinventarea voastra daca doriti cu adevarat sa traiti.” – Curtis Tyrone Jones
13. „Reinventeaza-te iar si iar si iar si iar pana cand gasesti casa. Nu exista o cronologie pentru suflet.” — Malebo Sephodi
14. „In fiecare zi, te reinventezi. Esti mereu in miscare. Dar tu decizi in fiecare zi: inainte sau inapoi.” — James Altucher
15. „Oamenii care nu se pot inventa si reinventa trebuie sa se multumeasca cu posturi imprumutate, idei la mana a doua, care se potrivesc in loc sa iasa in evidenta.” — Warren Bennis
16. „Angajati-va sa va reinventati, sa stiti ca cresterea reala are loc intr-un loc de disconfort.” — Les Brown
17. „Reinventarea vietii de zi cu zi inseamna a parasi marginea hartilor noastre.” — Bob Black
18. „Cred ca se pot trai multe vieti prin stilul personal. Fiecare zi este o ocazie de a te reinventa.” – Ralph Lauren
19. „Daca nu esti acolo unde vrei sa fii, nu renunta, ci reinventeaza-te si schimba-ti obiceiurile.” — Eric Thomas
20. „Sa nu simti niciodata ca cele mai bune zile ale tale sunt in urma. Reinventarea este cea mai pura forma de speranta. Fa de azi cel mai bun lucru de pana acum.” — Phil Wohl
Reinventeaza-te citatele pentru a deveni mai bun
21. „Inventeaza-te si apoi reinventeaza-te.” – Charles bukowski
22. „Fii pregatit sa te reinventezi. Fii pregatit sa iesi pe un membru ocazional si fii pregatit sa faci lucrurile pentru care simti cu tarie.” — Hillman Curtis
23. „Reinventeaza-te. Repeta.” — Alex Bogusky
24. „Pasiunile tale vor creste pe masura ce vei continua sa cresti, asa ca nu e niciodata prea tarziu sa te reinventezi sau sa urmaresti cele mai noi lucruri care te fac sa luminezi.” — Kathryn Budig
25. „Cred ca trebuie sa faci ceva nou pentru a te reinventa in continuare.” — Gary Allan
26. „Nu esti niciodata prea batran ca sa te reinventezi.” — Steve Harvey
27. „Puterea ta de a-ti alege directia vietii iti permite sa te reinventezi, sa-ti schimbi viitorul si sa influentezi puternic restul creatiei.” — Stephen Covey
28. „Vine un moment in viata ta in care esti chemat nu numai sa te reinventezi, ci si sa-ti reconstruiesti spiritul. Este atat de relevant astazi.” — Wilmer Valderrama
29. „Trebuie sa te reinventezi constant si sa investesti in viitor.” — Reid Hoffman
30. „In fiecare zi te reinventezi. Esti mereu in miscare. Dar tu decizi in fiecare zi: inainte sau inapoi.” — James Altucher
Reinventeaza-te Citate pentru a fi o versiune mai buna a ta
31. „Asta este ceea ce duce la o reinventare a ta – a fi pe deplin prezent si in momentul”. – Oprah Winfrey
32. „Este nevoie de curaj pentru a reinventa bucuriile, pentru a reinventa oportunitati, pentru a reinventa vise, pentru a reinventa conexiuni, pentru a reinventa sperantele pe care le-ai lasat deoparte.” – Mary Anne Radmacher
33. „Este ok sa te reinventezi de cate ori este nevoie pentru a-ti trai cel mai autentic sine.” — Nikki Rowe
34. „Imi place actoria pentru ca este un pic o evadare. Iti ofera capacitatea de a te reinventa. Ei spun ca actoria este razbunarea omului timid.” – Hayden Christensen
35. „Pentru a evita sa devina someri cronic, oamenii au nevoie de mai mult decat platitudini care sa ofere simpatie. Reinventarea carierei necesita incurajare si indrumare.” — Nina Easton
36. „Multi oameni vin sa reinventeze atunci cand viata se schimba in jurul lor, dar oamenii vin in diferite forme. Sunt orientat spre schimbare.” — Jane Pauley
37. „Transformarea unei despartiri intr-o despartire… Vrem ca femeile sa stie ca, oricat de rau poate fi, poate fi si o oportunitate de a te reinventa.” – Greg Behrendt
38. „Reinventarea mea este un rezultat al neaprecierii mele. Ca atare, acest tip de reinventare are nevoie de o interventie.” ― Craig D. Lounsbrough
39. „Cu totii ne saturam putin sa fim noi insine uneori. Raspunsul este sa te reinventezi, dar cum faci asta si care este costul?” ― Leos Carax
40. „Ideea de reinventare mi s-a parut intotdeauna bizara.” — Robert Smith
Reinventeaza-te citate pentru a-i motiva pe altii
41. „M-am gandit ca trebuie sa ma reinventez. Imi doresc ca fiecare zi din viata sa fie minunata, fascinanta, interesanta, creativa. Si ce voi face ca sa se intample asta?” — Karen Allen
42. „Nu exista nimic mai dependent sau mai incredibil in viata decat sa te reinventezi si sa-ti permiti sa fii diferit in fiecare zi.” — Thalia
43. „Nimic din univers nu te poate impiedica sa dai drumul si sa o iei de la capat.” — Guy Finley
44. „Cand lucrurile stau rau, este cel mai bun moment sa te reinventezi.” — George Lopez
45. „A fi actor iti ofera sansa de a juca tot felul de roluri, foarte emotionante si dramatice intr-un proiect, prost si fata in altul. Acesta este cel mai interesant lucru din aceasta afacere, poti sa te reinventezi in continuare.” — Sarah Michelle Gellar
46. „Cred ca este important sa nu fii absolut sigur, atat de sigur ca nu te poti reinventa intr-un fel sau cel putin sa redescoperi adevarul de ce gandesti ceea ce gandesti, si nu doar sa o iei ca pe o presupunere. ” — Stephen Fry
47. „La 23 de ani, poti sa te reinventezi complet, literal daca vrei.” — John Darnielle
48. „In fiecare zi trebuie sa te reinventezi.” — Oscar de la Renta
49. „Adevarata esenta a modei este sa fii capabil sa te reinventezi cu ceea ce ai.” — Melanie Fiona
50. „Este multa munca sa te reinventezi in continuare si sa vii cu lucruri noi, dar asta este ceea ce este nevoie pentru a fi in show-business.” — Donny Osmond
Reinventeaza-te citatele pentru a asigura o crestere personala continua
51. „Daca ai de gand sa ramai in aceasta afacere, trebuie sa ai capacitatea de a te reinventa, fie constient, fie inconstient.” — Dennis Quaid
52. „De fapt, invidiez actorii care au o personalitate: „Asa sunt eu. Acesta este rolul pe care il joc. Si fa-o iar si iar si iar. Pentru mine, asta este mult mai usor decat sa incerci sa te reinventezi la fiecare sase luni.” — John C. Reilly
53. „Intotdeauna cred ca intr-un oras mare, orice este posibil, inclusiv sa te reinventezi.” — Caroline Leavitt
54. „Cea mai rapida modalitate de a-ti tripla succesul este sa-ti dublezi investitia in dezvoltarea personala.” — Robin Sharma
55. „Nu te poti reinventa pentru fiecare film.” — John Powell
56. „Cred ca, ca artist, trebuie sa te reinventezi in fiecare zi.” — Damien Hirst
57. Deborah Day „Recunoasterea faptului ca nu esti acolo unde vrei sa fii este un punct de plecare pentru a incepe sa-ti schimbi viata.” — Ziua Deborei
58. „Fiecare schimbare este o provocare pentru a deveni cine suntem cu adevarat” – Marianne Williamson
59. „O mica renovare si reinventare este un lucru pozitiv.” — John Rzeznik
60. „Cand oamenii cred in ei insisi au primul secret al succesului.” — Norman Vincent Peale
Pe parcurs, speram ca veti dobandi niste obiceiuri grozave care sa va ajute sa va mentineti viata fara probleme.
Ele te vor ajuta sa treci peste orice momente grele care ti-ar putea veni in viitor.
Viata nu este intotdeauna lina.
Dar atunci cand aveti instrumentele adecvate pentru a naviga, puteti trece peste vremurile grele mai repede si cu mult mai multa gratie si usurinta decat daca alegeti sa iesiti din situatie folosind panica si frica ca factori motivatori.
In sectiunea de comentarii de mai jos, spune-ne orice alte sfaturi pe care le ai pentru a te inventa.
Daca ati gasit acest articol util, va rugam sa-l distribuiti prietenilor tai pe retelele sociale.
Cu mult inainte ca experta, scriitoarea si vorbitoarea dezordinea Alison Kero sa-si inceapa prima afacere de organizare in 2004, ea a cautat modalitati de a face viata mai usoara. Dupa multe cercetari, ea si-a dat seama ca s-a rezumat la doua tehnici simple de organizare: mai intai sa foloseasca dragostea de sine ca instrument de luare a deciziilor, astfel incat sa poata determina cu usurinta ce ii place, foloseste si are nevoie in viata ei si al doilea sa stabileasca limite pentru a nu saboteze eforturile ei.