Fashion Sales

Blog

  • 17 moduri de a purta o rochie lejer

    17 moduri de a purta o rochie lejer

    Rochiile sunt intr-o tinuta feminina, deloc jignitoare. Instinctul de a purta o rochie la o cina eleganta sau la o petrecere de cocktail a unui prieten este la fel de natural pe cat te vei impodobi pentru a se potrivi cu asteptarile inalte impuse de rochia in care te strecori. Calatoria de la flab la fab incepe de la purtarea rochiei pana la schimbarea rapida (Si prin care ma refer la 1 ora sau cam asa ceva) schimbarea intregii structuri a fetei tale cu 12 duzini de creme si asa.

    Acum am cea mai mare admiratie pentru doamnele care pot reusi asta ca un profesionist, dar fiind la fel de lene ca mine si la fel de needucate ca mine la felul in care se imbraca ca o diva; sansele ca mine (si le place oamenilor) sa fac capetele intr-un eveniment se reduc la zero. 

    Lasand la o parte tristetile mele cele mai profunde, exista modalitati in care poti purta o rochie fara a te imbraca asa cum sunt cunoscatorii de moda care recreeaza creionul perfect inaripat care stau chiar langa tine.  

    1. Aranjati-va rochia cu pantofi albi

    Adidasii albi sunt o necesitate versatila de care fiecare fata are nevoie in pantofii ei. De la imperecherea lor cu blugi de baza pana la aranjarea lor cu o rochie florala, un pantof alb este o bijuterie de moda suficient de competenta care ar putea amplifica tinuta de baza intr-un singur pas. Nu numai ca ofera o perspectiva casual lookului tau feminin, dar te mentin si pe tine si picioarele extrem de confortabile. Situatia de castig-castig de fiecare fata se teme, dar pe care nu o cere este aici. Multumeste-mi mai tarziu!

    2. Aranjati-va rochia cu tocuri/sandale cu bretele

    Din cand in cand, pantofii tai trebuie sa-ti ia o zi libera, in timp ce te iei la ceva care este putin mai elegant si acolo. O rochie in timp ce ademenitoare poate fi o durere in cap cand vine vorba de coafare. Sfatul nostru; fa din tocuri cu bretele solutia ta rapida atunci cand vrei sa te imbraci fara a atrage prea multa atentia celorlalte detalii, cum ar fi machiajul sau parul. Pastreaza nuanta tocurilor cat mai metalizata, astfel incat sa functioneze cu fiecare tinuta. 

    3. Aranjati-va rochia cu cizme peste genunchi

    O rochie scurta, coafata cu cizme mai lungi decat picioarele tale este cea mai buna modalitate de a ridica intregul ansamblu cu fermoar. Sezonul acesta a fost martor la o multime de declaratii de moda OTT, dintre care cizmele peste genunchi in nuante de catifea si bloc sunt preferatele mele absolute. Blocati-l de culoare cu o rochie tricou simpla sau imperecheati-le cu o rochie mini, o rochie catifelata si multe altele. 

    4. Aranjati-va rochia simpla cu un blazer in dungi 

    Ma inclin spre acest blazer cu dungi pentru genul de efect elegant pe care il are pe aceasta rochie maxi neagra plan, dar poti alege cu usurinta orice blazer; simplu, imprimat sau colorat pentru a obtine jazzul care lipseste in rochia ta. Rochiile body-con sunt cele mai bune prietene ale blazerului si noi, in calitate de creatori de moda, ar trebui sa profitam pe deplin de aceasta relatie. Dar asigurati-va ca fie blocati aceasta combinatie de culoare, fie pastrati aranjamentul ca simplu pe imprimat/imprimat pe simplu; oricum iti permite tinuta. De asemenea, pantofii de baza ar fi incaltamintea de preferat, dar o poti coafa cum vrei. 

    5. Aranjati-va rochia cu o jacheta de blugi

    Chiar si ca minimalist, pot fi din toata inima de acord cu aspectul final pe care il ofera jachetele din denim. Fara efort suplimentar, adaugarea unei jachete de blugi la rochie te va face, prin definitie, o fashionista. Fie ca este vorba de dantela, maxi, midi sau o rochie bodycon, jachetele din denim te scot de obicei fara sa faci prea mult. 

    6. Aranjati-va rochia cu o fusta din plasa

    A te angaja intr-un astfel de look cu o rochie este ceva mai mult decat ai cerut, dar eu, in buna constiinta, nu pot permite ca un astfel de experiment sa iti scape prin ochi, desi este un obiectiv exagerat. Desi, daca ne aflam in imediata apropiere a ambelor articole care sunt etalate aici, in dulapul nostru, nu exista nicio cale sa nu-i dam un vartej. Fusta s-ar potrivi cel mai bine cu o rochie scurta body-con care se combina si ea in contrast ca in imaginea de mai jos. Nu va sfiati daca ati incercat acest lucru, nu ezitati sa il distribuiti in aplicatia magicpin. 

    7. Aranjati-va rochia cu ochelari de soare cool

    Uneori, chiar si atunci cand soarele nu straluceste puternic pe cer, o pereche de ochelari de soare misto va poate face un plus de bine. Mai ales cand le aranjezi cu o rochie de soare vesela sau cu imprimeuri florale, boho etc. Alege-le pe cele elegante pentru o rochie jucausa, pe cele mari pentru o rochie formala si alege-le cu cele retro si grungy atunci cand te strecori putin in ceva. mai rece.  

    8. Aranjati-va rochia cu un trenci 

    Daca ai un tricou, body-con sau rochie cu gat testoasa intinsa in dulap fara prea multa expunere la natura, iata ce faci… Fie purtati un trenci, fie pur si simplu faceti-va cu paltoane lungi sau ridicati din umeri lungi pe care le-ati cumparat acum un an pentru ca…de ce nu. Un coc lejer cu un plus de clasa la tinuta generala si pantofi sport de baza in picioare va vor mentine confortabil. Puteti duplica cu usurinta acest aspect atunci cand mergeti la birou pentru o vineri obisnuita sau cand va intalniti cu prietenul dumneavoastra pentru o intalnire rapida cu o cafea.

    9. Aranjati-va rochia cu cercei grosi de argint

    O rochie cu imprimeuri si culori traditionale merita un firicel de argint pe ea. Vreau sa spun ca nu esti suficient de indian daca astfel de cercei de argint si jhumkas nu se rostogolesc in sertare fara niciun motiv. Ei bine, se pare ca acesti cercei au avut un scop pana la urma. Chiar daca alegi sa iesi fara machiaj, aceasta bijuterie te va scuti de comentariul capcana al criticilor de moda care doar pandesc prin oras. 

    10. Aranjati-va rochia maxi cu cizme cu toc bloc

    Mentinerea cizmelor limitate la un singur sezon nu este corect pentru creatorii unei astfel de moda. Alegeti nuantele mai deschise de maro, de preferinta bej sau arahide, deoarece se potrivesc cu aproape orice culoare alegeti pentru rochie. Imbracati-va asa la intalnirile de brunch sau la sesiunile de degustare de vinuri si fiti de vorba in oras.

    11. Aranjati-va rochia cu un blazer din catifea

    O rochie simpla cu o singura fante pe care ti-a facut-o un prieten la cea de-a 22-a aniversare trebuie sa-ti plictiseasca creierul pana acum. Fa-l interesant adaugand un strat de blazer de catifea. Pune-ti niste bijuterii statement, o curea stralucitoare si esti gata sa mergi pe rampa. Incearca sa privesti o petrecere la piscina si lasa-ti prietenii sa-si dea seama cum arati atat de… diferit astazi. 

    12. Aranjati-va rochia doar cu un pulover

    Purtarea unui pulover pe partea superioara a unei rochii poate reinnoi intregul ansamblu. Daca te inclini spre clasic, paseste in cele mai frumoase pantofi stiletto pe care ii detii si daca alegi sa-l pastrezi casual, poarta-i adidasi comozi. De asemenea, alege un pulover in aceeasi nuanta cu rochia ta pentru a-l face sa arate mai elegant si mai elaborat fara prea mult efort. 

    13. Aranjati-va rochia cu o piesa pentru gat

    O rochie simpla, fie ea maxi, lunga, midi, body-con sau boho, aranjata cu o piesa simpla pentru gat, va incanta rapid aspectul. Deci, in loc sa investesti o gramada de bani pe rochii scumpe, cheltuieste-le pe bijuterii de calitate. Gaturile, bratarile, cerceii etc., care se potrivesc cu totul, au potentialul de a va completa toate look-urile, in special cea cu rochie. 

    14. Aranjati-va rochia cu o curea

    O solutie foarte simpla la toate problemele tale legate de imbracaminte poate fi rezolvata purtand o centura. Nu numai ca va adauga stilului tau, dar si rochia va alinia structura corpului tau, facandu-te sa arati ca un milion de dolari. De asemenea, incearca curele cu nuante neutre care sa nu atraga prea mult atentia si asigura-te ca exista suficient spatiu in rochie pentru ca centura sa se tina de ceva. Orice rochie poate fi imbunatatita doar cu o centura, cu conditia sa o alegeti pe cea potrivita. 

    15. Aranjati-va rochia cu un crop top sau un pulover

    Aceasta imagine este exemplul viu al cat de simple pot fi proiectele DIY. Un simplu nod in mijlocul puloverului tau preferat sau un top poate aduce schimbarea modului in care arati instantaneu. Cand este facut pe o rochie, rezultatul este mai degraba trendiving si la moda. Este foarte usor de scos si daca exista o burta pe care vrei sa o ascunzi in timp ce porti rochia, ei bine, o va face si asta. 

    16. Aranjati-va rochia cu o palarie

    Mergeti la o plimbare pe plaja sau intalniti cu cineva in parc, o rochie florala de orice lungime va va face dreptate daca ati putea adauga doar o palarie de rachita. Fara machiaj, fara glam, nimic doar o simpla palarie si esti auriu. 

    17. Aranjati-va rochia cu ceva de infasurat in jurul taliei

    Avem o jacheta de blugi infasurata in jurul unei rochii tricou, poti alege orice sacou sau camasa pentru a-ti aranja tinuta de baza ca un blogger de moda. Si exista un avantaj suplimentar de a purta o jacheta in caz ca iti este frig si barbatul tau nu are nimic pe el. Distribuie daca iti place. 

  • Cum sa porti rochii peste pantaloni, conform celor 10 creatori de moda

    Cum sa porti rochii peste pantaloni, conform celor 10 creatori de moda

    Acum este momentul ideal pentru a va confrunta cu teama de a stratifica, pentru ca silueta rochiei peste pantaloni a revenit. Ca o alta revenire la epoca emblematica de la inceputul anilor 2000, sunt, evident, un mare fan. Silueta nu numai ca este o pauza revigoranta de la nesfarsitul mare de jos mic de sus sau de micul de rotatie de sus mare de jos, dar este incredibil de confortabil. 

    Ai nevoie sa-ti deschezi pantalonii dupa cina? Nu-ti face griji – ai o rochie deasupra. Te simti putin constient de burta ta umflata? Puneti o rochie peste pantaloni si problema nu va fi vazuta.

    Pentru a-mi dovedi admiratia pentru silueta rochie peste pantaloni, mai jos am aranjat o rochie Nobody Denim peste o pereche de blugi clasici pentru o imagine simpla, monocromatica. Daca nu esti deja convinsa de puterea (si confortul) purtarii unei rochii peste o pereche de pantaloni, am apelat la unii dintre creatorii mei de moda preferati sa-mi arate cum le place sa stilizeze look-ul.

    Intotdeauna mi-au placut tendintele de stratificare uneori indoielnice de la inceputul anilor 2000 pentru felul in care au aruncat cartea inapoi la stilul traditional. Epoca aceea a fost cu adevarat haotica in cel mai bun mod. Am purtat o multime de blugi albastri si rochii de vara cand eram copil, in reverenta fata de fetele mele preferate, asa ca a fost foarte distractiv sa revin asupra acestei tendinte. 

    Din punctul meu de vedere, port pantalonii mei preferati de Song For The Mute. Acestia sunt [pantalonii] mei zilnici; merg cu tot! Aceasta rochie mi-a fost daruita de sora mea. Ea l-a cumparat la o vanzare de mostre cu ani in urma si este un lucru foarte iubit. 

    Imi place ca rochia mulata peste pantaloni largi este putin neasteptata, dar nu au acordat atentie regulilor in anii noua, asa ca de ce ar trebui acum? Le-am aranjat peste un polo din plasa Ottolinger si l-am terminat cu o palarie Poms crosetata, documentele mele si o geanta de la magazinul operational. Aceasta este interpretarea mea moderna. Exista mult negru, dar locuiesc in Melbourne, la ce va asteptati?

    Katharina Mildren, designer si fondator Katharina Lou

    Aranjarea unei rochii cu o pereche de pantaloni pare neasteptata si injecteaza un pic de distractie in fiecare zi, asa ca a fost alegerea mea in aceasta vara. Port o rochie mini din colectia mea Katharina Lou, care ar fi vazuta mai degraba ca o rochie de ocazie, dar asocierea ei cu evazele mele taiate Apres Studio o trage inapoi la un aspect mai de zi cu zi. [Ei] imi ofera o scuza sa scot articolele OTT zilnic! Detin o mare valoare in imbracamintea mea, asa ca experimentul cu aceasta tendinta imi permite sa port aceleasi piese pe care le iubesc din nou si din nou si sa nu ma plictisesc.

    Victoria Latu, fashion editor si prezentatoare

    Aspectul rochie peste pantalon este unul dintre preferatele mele de ceva vreme. Mai ales cand vremea se raceste, [si] tot nu vrei sa renunti la favoritele tale de vara. De asemenea, exista ceva despre a pune o rochie peste pantaloni care o face sa se simta si sa arate mai nervos.

    In calitate de stilist, cea mai mare cheie pentru a obtine acest look (sau orice aspect sau stil, de altfel) este obtinerea corecta a proportiilor a ceea ce purtati. Ochiul cauta mereu echilibrul. Pentru a obtine cel mai bun [out] din acest look, vrei sa te asiguri ca talia rochiei pe care o imperechezi se loveste de talia pantalonului pe care il porti. Abia atunci lucrurile vor arata in echilibru. Asta indiferent de stilul pe care alegi sa porti. Incearca si multumeste-mi mai tarziu.

    Jillian Arcenas, creator de continut si creator de moda

    Nu numai ca rochia peste pantaloni este un ansamblu atat de iconic (ganditi-va la Ashley Tisdale in jurul anilor 2000), dar este si tinuta mea preferata pentru acele luni de tranzitie intre sezoane. Este o modalitate usoara de a va asigura ca rochiile voastre de vara inca primesc putina dragoste in zilele mai reci. 

    Ca cineva pe partea mai scurta, acest tip de stratificare ma poate ineca adesea. Ceea ce imi place sa fac este sa port rochii scurte sau care au un fel de flux asimetric la design pentru a da tinutei o anumita dimensiune. Initial un maxi, l-am legat in lateral pentru a da rochiei o forma, juxtapunand pantalonii drepti.

    Cait Emma Burke, editorul Jurnalului de moda

    Imi place de multa vreme sa pun rochii peste pantaloni. Am lucrat in mod vintage/consignment pentru cea mai mare parte a celor douazeci de ani si a fi in acel mediu in fiecare zi m-a incurajat sa fiu destul de jucaus si lipsit de griji cu stilul meu. De asemenea, m-a facut foarte referential – atunci cand ai acces usor la o multitudine de piese incredibile din anii ’90 si inceputul anilor 2000, incepi inevitabil sa faci referire la acele epoci.

    Pe masura ce stilul meu a evoluat de-a lungul anilor, am continuat sa asortez rochiile cu pantalonii. Gasesc ca adauga un punct de interes si profunzime unei tinute si, ca cineva care este permanent umflat (nu ati auzit, IBS este o chestie de fete fierbinti?) este, de asemenea, un aspect incredibil de confortabil. Pentru Saptamana Modei de la Melbourne, am asezat aceasta rochie tricou Suku peste o pereche de flare vintage negre. Dupa cum sa dovedit, a fost tinuta pe care m-am simtit cel mai bine in toata saptamana modei – probabil pentru ca m-am simtit atat de confortabil.

    Anna Golka-Yepez, stilist de moda online si creativa

    Port rochii si/sau fuste peste pantaloni de un minut fierbinte acum. Imi place aceasta tehnica de styling pentru ca este o modalitate de a da o noua viata pieselor tale. Totul devine dublu fata de uzura cu aceasta stratificare. De asemenea, cred ca este atat de sic si indraznet. L-am aranjat lejer, dar imperecheat cu o pereche de pantaloni eleganta si o rochie frumoasa, acesta este un look pe care imi place sa-l fac sa functioneze pentru orice ocazie.

    Phoebe Kelly, stilist de moda

    In adolescenta, tinuta mea preferata a fost intotdeauna o rochie. De preferat o nuanta de roz cu o impodobire dulce si eram pregatita sa ma prezint lumii. Ajuns la douazeci de ani, este foarte mult [a] moment The Sisterhood of the Travelling Pants pentru mine. Pantalonii sunt intotdeauna practici si ma fac sa ma simt bine pus laolalta. 

    Tendinta rochie peste pantalon este una pe care o respect absolut! Pentru mine, combinarea celor doua aduce un sentiment de nostalgie si in acelasi timp arata sic. Frumusetea straturilor unei rochii peste pantaloni este elementul transsezonal pe care il aduce. Rochiile tale de vara si pantalonii de iarna pot fi purtate acum pe tot parcursul anului. Aceasta tendinta tocmai a adaugat ani la durata de viata a garderobei tale.

    Matisse Laida, creativ multidisciplinar

    Tendinta rochiei peste pantaloni la inceputul anilor ’00 a fost atat de haotica incat nu am avut niciodata hype cand a revenit. Cu toate acestea, recent m-am imbracat mai putin hiperfemme, iar o combinatie de fusta si pantaloni imi ofera o energie nebinara. Imi place felul in care pantalonii adauga o textura masculina unei tinute de altfel foarte feminine, asa ca purtarea piesei mele personalizate matcha Romantics cu o pereche veche de pantaloni negri si o jacheta de costum a fost perechea perfecta care m-a facut sa ma simt ultra confortabil, dar si foarte elegant si sofisticat. .

    Jacqueline Alford-Crofts, creatoare de continut

    Ma bucur atat de mult ca tendinta rochii peste pantaloni revine, este atat de nostalgica si imi aminteste de ceea ce purtam cand eram copil in anii ’00! Poate face ca o tinuta obisnuita sa para super elevata si diferita, este usor de economisit sau de gasit in propria garderoba si nici doua persoane nu vor purta tendinta la fel. Mai ales odata cu revenirea iernii, adaugarea acelui strat suplimentar de caldura este esentiala, dar inca ii da energie fetitelor de moda.

  • 5 Semne ale unei parinte toxic care poate provoca daune ireparabile

    5 Semne ale unei parinte toxic care poate provoca daune ireparabile

    Cresterea este tot distractie si jocuri. Copilaria ta este posesiunea ta cea mai de pret, te simti iubita, rasfatata, speciala, afectuoasa si importanta, dar nu este la fel pentru toata lumea. Unii oameni au copilarie cicatrice care le transforma in adulti morbide. Nu toti copiii au o copilarie plina de curcubee si unicorni. Este un fapt cunoscut ca atmosfera casei modeleaza mintea si personalitatea copilului. Unii parinti isi protejeaza copiii de negativitatea care se gaseste in spatele usilor dormitorului, altii o arata in aer liber.

    Tot ceea ce vede un copil crescand ii afecteaza intr-un fel sau altul fiinta mentala. Dragoste, afectiune, relatii, lupte, cearta, tipete, abuz, obiceiuri proaste, orice se intampla in casa, copilul pare sa o ridice din neatentie si sa o faca parte din fiinta lor. Nu stii niciodata ce afecteaza un copil si in ce fel. Este o munca grea sa cresti un copil si nu poti face intotdeauna totul bine. Este uman sa faci greseli, dar modul in care le corectezi si le asumi este ceea ce iese in evidenta. Ca parinti, nu poti controla totul pentru copilul tau, dar sa-l ajuti sa treaca prin asta, sa-i sustii si sa fii acolo pentru ei este cel mai putin pe care-l poti oferi.

    Parenting Toxic

    Cresterea in umbra unei educatii toxice poate fi dificila, extenuanta si absolut obositoare. Este ceva de care nu poti fugi si cu care trebuie sa faci fata zilnic. O gospodarie toxica poate distruge o multime de lucruri pentru un copil, in special felul in care priveste lumea si se imagineaza pe ei insisi. O casa care ricoseaza de lupte, resentimente, dominatie miroase a toxicitate si nu permite copilului sa creasca sau sa dezvolte o legatura cu parintele. De-a lungul timpului, copiii se obisnuiesc cu un comportament rau si il considera normal. Dar unele lucruri nu pot fi niciodata privite pozitiv, indiferent cat de mult le eviti. Iata cateva semne pe care nu trebuie sa le ignori ca parinti si ca copii pentru a cultiva o relatie sanatoasa.

    1) Narcisism

    Parintii narcisici va pot distruge creativitatea si va pot impiedica cresterea. Narcisismul este aproape a doua natura pentru ei si nu se pot satura de realizarile si succesul lor, ceea ce va limiteaza sentimentul de incredere in sine si de credinta. Parintii sunt atat de orbiti de inaltele lor incat uita ca copilul s-ar putea sa nu fie intotdeauna capabil sa se potriveasca si aceste asteptari il impotesc pe copil si ajung sa se prabuseasca sub presiunea nesfarsita. Copiii parintilor narcisisti ​​cresc si devin extrem de obsedati de sine si sunt orbiti de sine.

    2) Critica

    Critica poate fi cel mai mare profesor al tau, dar in ce masura? Parintii excesiv de critici te pot trage in jos cu remarcile lor negative despre progresul si realizarile tale. Atunci cand parintii sunt extrem de duri cu privire la succesele copilului lor, se creeaza o presiune inutila asupra copilului sa exceleze doar. Copilul incepe sa se teama de esec si isi pierde vointa de a incerca, deoarece simte ca, indiferent de ceea ce ar face, nu va putea niciodata sa-si impresioneze parintii. Un copil excesiv de criticat isi pierde capacitatea de a aprecia si nu poate gasi pacea, fericirea sau nu se va simti niciodata multumit sau multumit de vreo realizare in viata.

    3) Amenintari

    A-ti ameninta copilul este cel mai rau mod de a fi parinte. Este inutil si il face pe copilul tau sa se teama de tine mai degraba decat sa te respecte. De-a lungul timpului, copilul dumneavoastra va fi deranjat in mod rational de aceste amenintari si va incepe sa se gandeasca la cele mai defavorabile scenarii. De asemenea, pot incepe sa-ti ascunda lucruri de teama de a nu fi pedepsiti. Transparenta si onestitatea sunt cei doi piloni principali ai oricarei relatii care ajuta la construirea increderii. Dar daca copilului tau ii este teama sa vina la tine cu problemele tale, atunci metodele tale de parenting esueaza si trebuie sa o schimbi.

    4) Calatoria vinovatiei

    Vinovatia Impingeti copilul pentru a-l face sa faca ceea ce doriti este cea mai mare forma de parenting defectuos. Cand ii faci pe copiii tai sa se simta vinovati pentru ca nu te multumesc tot timpul, ii faci sa simta ca trebuie sa lucreze la rand si sa faca lucruri care multumesc oamenilor, indiferent de alegerile si limitele lor personale. Trebuie sa-i oferi copilului dumneavoastra suficienta libertate pentru a lua propriile decizii fara ca el sa se teama ca nu va primi validarea sau acceptarea dumneavoastra.

    5) Control si dominatie

    Controlul vine ca a doua natura pentru parinti, deoarece ei cred ca nasterea unui copil le ofera drepturi complete de a exercita controlul si de a-si dovedi dominatia asupra copilului. Dupa o anumita varsta, parintii trebuie sa permita copiilor lor sa ia propriile decizii, sa fie independenti si sa stea pe picioarele lor. Independenta si sentimentul de libertate ii permit copilului sa fie propria persoana, sa iasa in evidenta si sa nu-si piarda simtul individualitatii.

  • Motivele pentru care palmele iti transpira si ce poti face in privinta asta

    Motivele pentru care palmele iti transpira si ce poti face in privinta asta

    Adevarul este ca toata lumea transpira, dar a trai cu palmele transpirate poate face sa fie constient de sine. In unele, le poate afecta chiar increderea in sine. De exemplu, strangerea mainii oamenilor ca forma de salut este normal pentru majoritatea dintre noi. Dar pentru cei ale caror maini sunt umede si umede, ceva la fel de simplu precum strangerea de mana poate provoca anxietate.

    Cauzele transpiratiei palmelor

    Transpiratia palmelor poate fi cauzata de unele afectiuni medicale grave, cum ar fi menopauza, bufeurile, tiroida hiperactiva, atac de cord, probleme ale sistemului nervos, infectie, diabet etc. pentru care ar trebui consultat un medic. In afara acestor motive, poate fi o reactie la anxietate.

    Anxietatea este o stare de coplesire in care te poti simti frica, nelinistit, ingrijorat sau stresat. Acest lucru se poate manifesta ca o crestere a batailor inimii, transpiratie ca raspuns la frica sau stres ca un simptom fizic al anxietatii. Deci, sa vorbim despre anxietate si relatia ei cu transpiratia.

    Cand un individ se confrunta cu o amenintare sau se teme (poate fi real sau perceput), sistemul nostru nervos simpatic (sistemul de protectie) se activeaza si ne directioneaza corpul sa se pregateasca pentru un raspuns de lupta, zbor sau inghet. De exemplu, daca te trezesti stand in fata unui tigru, ce va face corpul tau? Fie va pregati corpul sa alerge, fie va lupta pentru propria sa protectie, fie poate sa inghete nestiind ce sa faca. Aici tigrul este adevarata amenintare, dar in unele cazuri ar putea fi perceput ca gandindu-se la cele mai grave circumstante. Ceea ce poate pune corpul si mintea intr-un sentiment coplesit.

    Dar, de ce transpiram?

    A lupta sau a fugi dintr-o situatie necesita multa energie care poate creste temperatura corpului, iar daca nu se raceste, poate fi dificil sa continui sa lupti. Pentru a se raci, corpul incepe sa transpire. Transpiratia poate fi pe tot corpul, dar de obicei este observata in palme, picioare si axile. Pentru persoanele care traiesc cu anxietate, corpul este intotdeauna intr-o stare de alerta si puteti experimenta o serie de simptome fizice si emotionale. Aici vorbim despre transpiratie, mai ales in palme si picioare. Purvi spune,

    Permiteti-mi sa va prezint un caz al unui adolescent care a venit cu plangeri de palme si picioare transpirate. Din punct de vedere medical, era absolut bine. Am inceput sa evaluam si s-a dovedit ca se confrunta cu mult stres din cauza actului scrisului (din cauza lipsei de planificare motrica, a perceptiei vizuale si a stabilitatii umerilor) si a incapacitatii de a vorbi singur.

    S-a lucrat pentru a-si dezvolta abilitatile corporale care ii lipseau, facandu-i astfel putin mai usor piesa de scris. Transpiratia din palme aproape ca s-a oprit la scurt timp dupa. De asemenea, i s-au oferit cateva instrumente pentru a avea acces atunci cand se simtea din nou anxios. Astazi, el este constient de starea sa de anxietate (desi s-a redus drastic) si poate trece rapid la starea sa de calm.

    • Sa fii constient de anxietatea ta. Scrierea intr-un jurnal, observarea cand incepi sa transpirati, orice factori de stres pe care ii poti identifica, raspunsul corpului la gandurile tale.
    • Acordand atentie respiratiei. Respirati prin senzatia de a fi coplesit? Daca nu, respira. Cand va regularizati respiratia, adica atunci cand incetati sa va mai tineti respiratia, sau nu mai respirati superficial, va ajuta sa gestionati mai bine starea.
    • Ofera o presiune profunda asupra corpului sub forma de imbratisari stranse. De asemenea, se poate exercita presiune profunda asupra sinelui folosind pungi de fasole sau pastai de mazare pe care sa se aseze.
    • Stati pe un balansoar, deoarece stimuleaza sistemul senzorial, care uneori este necesar pentru a va ajuta sa va reglati.
    • Vorbeste cu cineva intr-un spatiu fara judecata.

    Impreuna cu aceste instrumente, continuati urmaririle regulate. Dupa cum am mentionat mai devreme, in timp ce anxietatea provoaca transpiratie, pot exista afectiuni medicale subiacente care ar putea fi responsabile pentru aceeasi. Deci, este mai bine sa luati sfatul medicului si sa continuati.

  • 10 sfaturi despre modul in care muzica poate fi benefica pentru sanatatea mintala

    10 sfaturi despre modul in care muzica poate fi benefica pentru sanatatea mintala

    Muzica are puterea de a ne determina sa dansam asa cum nimeni nu ne priveste, sa cantam pana cand inima ne doreste si, cel mai important, sa ne faca sa atingem multe emotii pe care le lasam neabordate.

    Exista o varietate nelimitata de muzica de ascultat, de la rock and roll si folk la electronic si pop, si tot ce este intre ele. Gasirea melodiilor care va vorbesc este cruciala.

    Potrivit cercetarilor, muzica imbunatateste memoria si retinerea, precum si capacitatea de invatare.

    Creierul nostru stimuleaza emotii, senzatii si ganduri specifice, ceea ce duce frecvent la imbunatatirea sanatatii mintale. 

    1. Creste-ti motivatia si starea de spirit

    Sentimentele pozitive si optimismul merg mana in mana cu o buna sanatate mintala. Cand ai o zi groaznica, nimic nu este in comparatie sa asculti o melodie optimista si plina de bucurie cat mai tare posibil. Muzica plina de viata, in ritm rapid, va face mintea si corpul sa curga, energizandu-va si motivandu-va sa imbratisati ceea ce urmeaza.

    Conform studiilor, muzica clasica si ambientala au cele mai bune proprietati de stimulare a starii de spirit, in timp ce muzica electronica hard poate avea un impact opus.

    2. Reducerea stresului

    Muzica linistitoare, ambientala are un efect relaxant asupra mintii. Pentru a va reduce stresul, evitati sa ascultati rock sau metal puternic. Daca doriti sa eliberati tensiunea, cautati piese care includ multa muzica ambientala si pasnica.

    3. Muzica te poate ajuta sa fii mai creativ.

    Muzica te poate inspira si te poate duce la diferite niveluri ale propriului tau intelect, crescand astfel creativitatea si imbunatatind procesele de gandire.

    4. Muzica ajuta la crestere.

    Muzica ajuta la dezvoltarea tuturor domeniilor de dezvoltare a copilului. Imbunatateste coordonarea mintii si corpului si ii ajuta pe copii sa inteleaga sunetele. Muzica imbunatateste coeficientul emotional al tuturor grupelor de varsta.

    Chiar daca o persoana invata muzica ca hobby, aceasta arata o crestere remarcabila a stimei de sine si a increderii in sine.

    5. Puteti ramane activ cu muzica

    A fi activ este o parte importanta a mentinerii sanatatii mintale si fizice excelente, iar multe melodii te pot ajuta sa incepi ziua si sa-ti depasesti activitatile. Puteti asculta aceste melodii in timp ce faceti exercitii pentru a va creste nivelul de activitate. Muzica si exercitiile elibereaza anumiti hormoni care va cresc coeficientul de fericire.

    6. Muzica va poate ajuta sa va exprimati emotiile.

    Cu totii ne confruntam cu momente grele in viata noastra. Cand esti suparat, se spune ca acorzi mai multa atentie versurilor cantecelor si nu este neobisnuit sa te regasesti in ele. Puteti incepe sa analizati cuvintele pieselor preferate pentru a va transmite si intelege mai bine emotiile.

    7. Va puteti concentra in timp ce ascultati muzica

    Lucrul la un proiect sau chiar citirea de orice poate duce cu usurinta la distragerea atentiei. Din fericire, numeroase liste de redare cu muzica va pot ajuta sa va concentrati asupra sarcinilor dvs. Muzica instrumentala este cea mai buna alegere in acest caz. Mintea ta se va concentra asupra subiectului in cauza daca nu exista versuri pe care sa te concentrezi, iar concentrarea ta se va imbunatati. Bataile inimii si respiratia ta vor deveni mai reglate daca asculti muzica cu un ritm regulat, ajutandu-te sa te concentrezi mai mult asupra muncii tale si sporind astfel motivatia.

    8. Muzica are puterea de a-ti stimula motivatia

    Cu totii avem de finalizat o lista de activitati plictisitoare. Din fericire, unele genuri muzicale te pot ajuta sa treci peste aceste indatoriri aparent plictisitoare.

    9. Muzica poate ajuta la managementul durerii

    In timp ce ascultarea muzicii in orice moment este benefica, cercetatorii au descoperit ca ascultarea muzicii inainte de operatie a dus la rezultate mai bune. Ascultatorii de muzica au nevoie, de asemenea, de mai putine medicamente pentru a-si controla durerea. Potrivit unor studii, atunci cand pacientilor li s-a permis sa-si aleaga muzica, rezultatele lor in gestionarea durerii s-au imbunatatit usor, desi nu sunt diferite din punct de vedere statistic.

    10. Imbunatateste calitatea somnului.

    Muzica are un efect natural calmant asupra multor oameni. Nu esti singur daca ai nevoie de muzica pentru a adormi sau pentru a gestiona insomnia. Potrivit cercetarilor, studentii care asculta muzica clasica inainte de culcare, dorm mai bine decat cei care asculta o carte audio sau nu fac nimic. Ca rezultat, muzica poate fi folosita pentru a ajuta la sustinerea modelelor de somn sanatoase.

  • 10 sfaturi pentru a stapani arta yoga

    10 sfaturi pentru a stapani arta yoga

    Pe masura ce lumea devine teribil de obsedata de cultura agitatiei, multi dintre noi abia am gasit un moment sau doua pentru a face o pauza si a ne bucura de viata. Presiunea de a fi relevanti, de a avea succes si de a fi la masura cu altul este maxima si ne-am pierdut capacitatea de a fi pasnici. Dar daca cumva acest blog si-a gasit drumul catre tine, atunci stii ca acesta este semnul tau sa incetinesti putin. Apeleaza la yoga pentru a aduce putina odihna si relaxare in viata ta.

    Yoga este o practica spirituala straveche care provine din India. Promoveaza bunastarea mentala si fizica. Yoga va poate ajuta sa va concentrati, sa va concentrati asupra gandurilor si sa va intariti forma fizica. Chiar daca ai de-a face cu o ranire, yoga te va ajuta in procesul de vindecare. Miscarile lente, respiratia profunda, intinderea pot ajuta la ameliorarea durerii, la imbunatatirea mobilitatii si la cresterea fluxului sanguin si la incalzirea muschilor. Asa ca, in aceasta Zi internationala de yoga, am contactat Jenil Dholakia , o profesoara certificata de yoga, meditatie si filozofie pentru sfaturile ei despre cum se poate stapani aceasta practica veche.

    Iata 10 moduri simple prin care poti stapani yoga:

    1. Pune baze solide

    Fa-ti timp pentru a corecta elementele de baza si a construi de la zero. Intelegeti alinierea diferitelor pozitii si tehnicile de respiratie. Ar trebui sa ai claritate in obiectivul practicii tale, astfel incat sa poti evolua mai repede.

    2. Ramai consecvent

    Angajamentul si consecventa va vor duce departe. Nu subestimati puterea de a aparea pur si simplu pe covoras. Exerseaza timp de o ora, 30 de minute sau doar 5 minute. Fa orice functioneaza pentru corpul tau si stilul tau de viata.

    In zilele in care nu ai chef sa faci nimic, pur si simplu intinde covorasul si stai pe el cateva clipe. Respectati angajamentul de a va prezenta si de a nu renunta la jumatatea drumului.  

    3. Distreaza-te cu yoga

    Practica yoga nu trebuie sa fie serioasa! Daca cazi, te rasuci sau te chinui sa intri intr-o ipostaza, razi. Bucurati-va de timpul petrecut pe saltea, savurati fiecare respiratie si sarbatoriti fiecare mic progres. Asigurati-va ca va mentineti fata relaxata si nu tensionata atunci cand exersati. Cand va relaxati fata si zambiti putin, corpul si mintea se vor deschide.

    4. Asculta-ti corpul

    Cu cat iti asculti mai mult corpul, cu atat te va asculta mai mult. Odata ce incepi sa devii constient de corpul tau, vei sti cand este timpul sa impingi inainte si cand sa te abtii. Dezvoltarea acestui dialog interior cu tine insuti iti va permite sa fii pe deplin prezent in practica ta.

    5. Respirati adanc

    Fa-ti respiratia cel mai bun prieten in antrenament. Prin respiratii mai pline si mai adanci, iti impamantezi mai mult corpul si traiesti mai putin in capul tau. Respiratia corecta va permite sa intrati mai adanc intr-o ipostaza si sa mentineti o pozitie mai mult timp. De asemenea, va va ajuta sa treceti de la o pozitie la alta fara efort.

    6. Nu te compara cu ceilalti

    Esti unic si yoga iti permite sa fii atent la asta, asa ca misca-te in ritmul tau. Practica ta poate arata foarte diferita de practica profesorului tau sau chiar de colegii tai de yoga. Aceasta nu este o cursa pentru a ajunge nicaieri si singura persoana pe care trebuie sa fii mai bun decat tine esti! Continuati sa faceti asta fara sa va faceti griji pentru ceea ce fac altii.

    7. Gaseste un profesor de yoga bun

    Practicarea sub indrumarea unui profesor cu experienta este foarte importanta pentru progresul tau individual. Gaseste un profesor pe care il iubesti, cineva care te inspira sa vii la saltea ta si sa-ti ridice constiinta. Fii deschis sa incerci diferiti profesori si stiluri de clasa pana cand gasesti unul care functioneaza pentru tine in cel mai bun mod posibil.

    8. Creati un spatiu dedicat

    Inainte de a incepe sa practici, ar trebui sa ai suficient spatiu pentru a practica yoga confortabil. Pune deoparte un loc special in casa ta in care sa poti exersa zilnic. Un spatiu care te asteapta, asa ca nu trebuie sa-ti dai seama unde vei exersa atunci cand trebuie. A avea o zona dedicata genereaza, de asemenea, multa energie pozitiva si devine spatiul tau personal sacru.

    9. Deveniti parte din comunitatea yoga

    Conectati-va cu colegii studenti la yoga, impartasiti-va calatoria unii cu altii si angajati-va sa va prezentati pe saltea ca un colectiv. O comunitate de yoga poate motiva si inspira in acelasi timp.

    10. Nu aveti asteptari nerealiste

    Intalneste-ti corpul acolo unde este astazi si vei deveni incet mai puternic si mai flexibil. Stabileste obiective mici si noteaza progresul respectiv. Daca ceva nu functioneaza, nu ezitati sa schimbati unele tehnici. Nu te lasa influentat de ipostazele fanteziste pe care le vezi pe Instagram , cu siguranta poti ajunge acolo, dar pas cu pas.

  • Stiluri de atasament: Tot ce trebuie sa stii despre ele

    Stiluri de atasament: Tot ce trebuie sa stii despre ele

    Te-ai intrebat vreodata cum a avut copilaria ta un impact asupra maturitatii tale? Desi exista multe influente ale copilariei asupra vietii sale de adult, un rezultat primar este impactul atasamentelor din copilarie asupra relatiilor cu adulti. Asa ca am vorbit cu Taehreem Ansar i, un terapeut la The Mood Space pentru a afla mai multe despre diferitele tipuri de stiluri de atasament si cum sa stii care dintre ele te descrie cel mai bine. Iata ce au avut de spus:

    Pentru a desena un anumit context, ne referim la atasamente ca fiind conexiuni emotionale pe care oamenii le au intre ei. Dupa cum puteti intelege, aceste conexiuni se formeaza de la o varsta foarte frageda si continua sa aiba un impact asupra altor relatii pe masura ce imbatranim. 

    Deci, care este stilul tau de atasament?

    Diferitele moduri in care interactionam si ne comportam in relatii definesc stilurile noastre de atasament. Aceste modele de atasament se formeaza mai intai pe baza interactiunilor noastre cu parintii in timpul copilariei timpurii si apar mai tarziu ca modele de atasament in relatiile noastre romantice. 

    Exista patru tipuri principale de stiluri de atasare: 

    1. Atasament sigur

    Cei care sunt atasati in siguranta au mai multe sanse sa construiasca parteneriate pe termen lung bazate pe incredere.
    Stima de sine ridicata, aprecierea legaturilor stranse, cautarea sprijinului social si capacitatea de a-si exprima sentimentele cu ceilalti sunt toate trasaturi semnificative ale persoanelor care se ataseaza in siguranta.

    Daca aveti un stil de atasament sigur, este posibil sa fiti,

    1. Excelent la depasirea conflictelor 
    2. Flexibil din punct de vedere mental
    3. Comunicator eficient
    4. Confortabil cu apropierea, nepasator de granite
    5. Rapid sa ierti
    6. Inclinat sa priveasca sexul si intimitatea emotionala ca una
    7. Colaboreaza cu partenerul tau pentru a imbunatati relatia

    2. Atasament anxios sau ambivalent

    Cei cu un stil de atasament ambivalent, in general, ezita sa formeze relatii apropiate. Acesti oameni ar putea fi ingrijorati de faptul ca partenerul lor ar putea sa nu-si raspunda sentimentele, facandu-i sa mearga o mila in plus pentru a se simti conectati.

    Daca aveti un stil de atasament anxios sau ambivalent, puteti,

    1. Angajati-va in incercari repetate de a restabili contactul cu partenerul
    2. Fii atent la semnale ca partenerul se indeparteaza
    3. Frica de a fi neinteles si subapreciat
    4. Sa aiba o viziune negativa despre sine si o viziune pozitiva asupra partenerului
    5. Dorinta de a fi mai aproape si de a te simti mai in siguranta in compania celorlalti
    6. Sensibil la orice semne de respingere sau abandon
    7. Trebuie sa fii linistit si sa te simti iubit

    3. Atasamentul evitant

    Cei cu un atasament evitativ pot avea dificultati cu intimitatea si conexiunile stranse, facandu-i vulnerabili la detasarea de parteneri. Acest atasament poate fi considerat ca fiind opusul atasamentului anxios.

    Daca aveti un stil de atasament evitant, puteti,

    1. Fii autosuficient
    2. Secret si rigid
    3. Mai deschis la relatii ocazionale si sex ocazional
    4. Simtiti-va in siguranta in mentinerea distantei
    5. Nu fii dispus sa ceri ajutor
    6. Fii retras emotional de ceilalti

    4. Atasamentul dezorganizat

    Cei cu atasament dezorganizat vor sa se conecteze cu ceilalti si sa impartaseasca apropiere si afectiune, dar pot arunca o multime de obstacole pentru a nu fi abandonati. Acest tip de atasament include indivizi care sunt atasati atat in ​​mod anxios, cat si evitant. Ei pot prezenta o dinamica push-pull si doresc sa fie intr-o relatie devotata, iubitoare, in timp ce se tem de abandon. In ciuda dorintei lor de intimitate, pot parea ca doresc sa o evite, ceea ce face ca stabilitatea relatiei si longevitatea sa fie dificile.

    Daca aveti un stil de atasament dezorganizat, puteti, 

    1. Simtiti un sentiment general de incertitudine
    2. Simti neincrederea
    3. Frica de a transmite nevoi/asteptari sau de a impartasi emotii vulnerabile 
    4. Iti este greu sa gestionezi emotiile
    5. Cautati apropiere extrema sau detasare extrema, fara intermediari
    6. Fii ingrijorat de intentiile celorlalti
    7. Fii inconsecvent in relatiile romantice
    8. Frica de a fi abandonata
    9. Experimentati o incredere in sine scazuta

    Noi, ca oameni, suntem de natura interactiva si interpretativa. Incercam sa dam sens tuturor experientelor noastre pentru a deveni constienti de sine. Cand devenim constienti si intelegem rolul acestor atasamente, putem obtine o perspectiva mai buna asupra comportamentelor si emotiilor noastre pentru a dezvata aceste stiluri de atasament. 

    Identificand stilurile noastre unice de atasament, invatand de la altii si fiind proactivi si reflectand aceste informatii, putem lucra la trecerea de la un stil de atasament nesigur la unul sigur.

  • 5 moduri de a folosi uleiul de cocos in afara bucatariei

    5 moduri de a folosi uleiul de cocos in afara bucatariei

    Uleiul de cocos castiga popularitate ca ulei de gatit preferat in randul multor gospodarii indiene, datorita versatilitatii sale. Acest lucru se datoreaza faptului ca poate servi mai multor scopuri nu numai in interiorul, ci chiar si in afara raftului nostru de bucatarie. Acest ulei, care este extras din carnea unui fruct uscat de nuca de cocos, are o multitudine de calitati care il fac o componenta necesara a multor activitati zilnice.

    Cu toate acestea, pentru a retine nutrientii si antioxidantii, oferind in acelasi timp cele mai mari avantaje, Conscious Food se asigura ca uleiul sau de nuca de cocos este presat la rece, organic si utilizeaza caldura minima in timpul procesarii . Pentru a beneficia de multiplele utilizari mai putin cunoscute ale uleiului de cocos dincolo de scopurile sale de gatit, Saloni Jhaveri, nutritionist intern, Conscious Food enumera mai jos cinci moduri in care uleiul de nuca de cocos poate fi folosit in bucatarie:

    1. Imbunatateste-ti metabolismul si imunitatea cu doar 1 lingura de ulei de cocos

    Uleiul de cocos este bogat in trigliceride cu lant mediu (MCT) , care sunt usor absorbite de organism. Optimizeaza nivelul de energie si sanatatea celulelor creierului. Includerea chiar si a 1 lingura de ulei de cocos presat la rece in mese imbunatateste metabolismul organismului.

    Grasimile sanatoase contribuie la mentinerea unui nivel sanatos de colesterol si la sustinerea sanatatii si bunastarii inimii. Calitatile antibacteriene si antioxidante ale uleiului ajuta, de asemenea, la imunitatea organismului.

    2. Imbunatatiti-va igiena dentara si orala in doar 10 minute

    S-a descoperit ca tragerea cu ulei, o procedura ayurvedica veche din India, este deosebit de buna la stimularea sanatatii dentare. Datorita eliminarii toxinelor din gura ca urmare a procedurii, care implica agitarea uleiului in gura timp de 10 minute, sanatatea dentara si orala este imbunatatita.

    Uleiul de cocos contine acid lauric, care este un antimicrobian si este eficient impotriva infectiilor. Astfel, uleiul de cocos presat la rece este unul dintre cele mai recomandate uleiuri pentru acest proces. Pentru cele mai bune rezultate, se recomanda sa faceti acest lucru zilnic pentru a preveni acumularea placii dentare, infectiile gingiilor si inflamatiile.

    3. Indepartati machiajul fara iritatii

    Majoritatea demachiantelor usuca si irita pielea, aici este locul in care uleiul de cocos intervine aici ca o alternativa excelenta si inlocuitor. Uleiul de cocos este foarte eficient in descompunerea si solubilizarea ingredientelor dure, inclusiv machiajul rezistent la apa. In plus, grasimile inerente si proprietatile antiseptice ale uleiului asigura ca pielea sa nu fie iritata si sa ramana hidratata dupa utilizare.

    De asemenea, cosmeticienii recomanda uleiul de cocos ca hidratant zilnic pentru toate tipurile de piele, deoarece este natural, are un impact de lunga durata si antioxidanti care mentin pielea hidratata si hranita, adaugandu-i sanatatea si stralucirea.

    4. Reduceti riscul de infectie prin igienizarea si tratarea ranilor si taieturilor

    Miezul de nuca de cocos al fructului de cocos si apa frageda de nuca de cocos poseda mai multe calitati terapeutice, inclusiv antibacteriene, antifungice, antivirale, antiparazitare, antidermatofitice, antioxidante, hipoglicemiante, hepatoprotectoare si imunostimulante.

    Uleiul de cocos poate fi aplicat pe rani pentru a reduce riscul de infectie si pentru a proteja impotriva bacteriilor daunatoare datorita caracteristicilor sale antibacteriene si dezinfectante. In plus, poate fi folosit pentru rani pentru a reduce umflarea si pentru a trata eruptiile cutanate, taieturile si mancarimile.

    5. Secretul unui par sanatos hranit profund

    Ingredientele naturale ale uleiului de nuca de cocos pur, presat la rece, si capacitatea sa de a se infiltra cu usurinta sub cuticule il fac unul dintre cele mai bune produse de ingrijire a parului de utilizat. Uleiul de cocos poate patrunde cu usurinta in porii parului, oferind radacinilor acestuia substantele nutritive si proteinele care hranesc si conditioneaza in profunzime parul.

    De asemenea, reduce acumularea de drojdie si previne infectiile la nivelul scalpului care ar putea duce la matreata densa. Cateva picaturi de ulei de nuca de cocos pot ajuta, de asemenea, la imblanzirea incretirii intr-o zi proasta a parului. Rasfatati-va cu un masaj de par cu ulei de cocos cu o seara inainte de sampon pentru o stralucire stralucitoare pe suvitele voastre pretioase.

  • Ce sa porti la o prima intalnire ca barbat

    Ce sa porti la o prima intalnire ca barbat

    A sti ce sa poarte la o prima intalnire poate fi o sarcina dificila pentru baieti. Vrei ca intalnirea ta sa plece de la intalnire crezand ca nu trebuie sa schimbe nimic la tine – inclusiv hainele. Pana la a treia intalnire, adica cand cine sta cu adevarat in spatele acelui par perfect, cu siguranta va iesi la iveala fata ingrijita si stilul impecabil. Si pana atunci e, ei bine, prea tarziu.

    „Cand vine vorba de a impresiona pe cineva la o prima intalnire, este foarte greu sa gasesti ce sa te imbraci”, spune Dalton Graham, blogger de moda si fondator The Tailored Man. „Exista doua posibile greseli pe care le poti face; unul nu se imbraca suficient sau celalalt se imbraca excesiv.”

    Consensul? Pastrati-l inteligent casual. „Atunci, adauga un strop de apa de colonie nu prea puternica si esti pe drum”, glumeste Graham.

    Sustinandu-va pe tot parcursul, iata piesele cheie si sfaturi despre ce sa porti la prima intalnire. Intelegeti gresit si va veti regasi ca un concurent regretabil in urmatorul sezon din The Bachelorette.

    Nu Suit-&-Tie It… Bancher Wanker

    Da, barbatii arata bine in costume. Dar, un costum si o cravata – mai ales daca este un combo de camasa si cravata de birou – se pot simti infundate si da impresia ca tocmai ai venit de la serviciu (si esti obsedat de cariera?), in loc sa-ti iei timp sa te imbraci cum iti place, ca o reflectare a stilului tau personal. In cele din urma, obiectivul in seara unei intalniri este sa fii liber sau cel putin sa arati ca si cum te-ai distra, spune Dalton Graham, blogger de moda si fondator al The Tailored Man.

    „Optati pentru curat si simplu”, spune Graham. „Si, nu face greseala de a te imbraca prea mult.”

    Asadar, daca intalnirea este intr-un restaurant de lux sau la teatru, uitati-va la persoane separate – un blazer ascutit si un pantalon croit – eliberand cravata pentru noapte de la camasa pana luni dimineata. O intalnire este un alt tip de afacere.

    Camasa Flirt

    Un barbat care poate taia o silueta impresionanta intr-o camasa cu nasturi – unul dintre cele mai simple, dar izbitoare articole de moda – este demn de o a doua intalnire. De la cambray la paisley la alb simplu, cu siguranta va puteti juca cu culoarea, texturile si imprimeurile. Dar, doua lucruri sunt esentiale: potrivirea si fabricatia.

    Asigura-te ca este o camasa subtire (niciodata slaba), astfel incat sa-ti imbunatatesti fizicul, stand drept pe umeri si drapandu-se in mod natural in jos spre solduri (lasand suficient spatiu pentru acea burta pe care s-ar putea sa-l fi acumulat cand ai ramas singur). Apoi, trebuie sa fie din bumbac: respirabil pentru a limita transpiratiile nervoase.

    Camasa cu nasturi rezolva si dilema de a nu te imbraca suficient, spune Graham, bagandu-l si evitand cureaua – curat si simplu. „O camasa alba clara este o necesitate. Pentru ceva in plus, adaugati un pulover.” Sau o jacheta bomber, ajustand paleta de culori in consecinta. Tonuri deschise pentru zi, nuante inchise pentru intalnirile de noapte.

    Pastrati-i atentie, blugi

    Urmatoarea piesa din puzzle-ul tinutei pentru prima intalnire? „O pereche draguta de blugi sau pantaloni chino”, spune Graham. Sau o combinatie a celor doua. Opteaza pentru o pereche de blugi din denim, dar in forma de pantalon. Priveste o croiala dreapta: incapatoare in coapsa ca niste pantaloni, dar cu un picior conic de la genunchi in jos. O glezna decupata este un aspect contemporan sau pur si simplu ruleaza manseta, ceea ce ofera un contrast frumos de culoare in cazul in care ai optat pentru un denim inchis la culoare, cu interfata alba.

    A 10-12 oz. denimul este materialul ideal: suficient de greu pentru a acoperi un pantalon lejer, dar nu atat de greu incat sa fie voluminos si rigid. Un blugi lejer si vintage este o nuanta proaspata pentru intalnirile de vara si de zi, asortand orice culoare de denim pe care o alegeti cu o camasa din bumbac – tricou sau maneca lunga. Apoi, rulati manecile. Sprezzy, bine facut.

    A incheia afacerea

    Ceea ce ai pus pe picioare nu a fost niciodata atat de important. „Acest lucru, desigur, depinde de locul unde este prima intalnire”, spune Graham. „Fie un adidasi dragut alb si curat, fie un clasic cizme precum RM Williams Chelsea.”

    Practic, pantoful tau are puterea de a da si de a lua din tinuta ta. Un adidasi va imbraca formalitatile separate sau o combinatie de camasa si pantaloni, in timp ce cizmele din piele sau un pantof de rochie – de la calugar la derby brogue – vor ridica natura relaxata a unei tinute de blugi, tricou si pulover.

    Cand alegeti pantofi, respectati mai intai codurile vestimentare, care sunt legate de locul intalnirii. Continuati cu estetica generala – potriviti pantalonii cu pantofii – si apoi alegeti confort. Nu rupe pantofii noi din piele de la prima ta intalnire. Schiopatarea, din cauza veziculelor, nu este atragatoare.

    O bataie din Koln

    Vrei sa fii amintit din motivele potrivite, nu? Ei bine, nu fi tipul care se scalda in Aqua Di Gio inainte de intalnire si se intreaba de ce nu a mai auzit niciodata de la intalnire. Opteaza pentru o colonie moderna si unica, care va crea interes, dar nu va ataca nasul.

  • Ghidul suprem pentru fiecare stil de costume de baie pentru femei

    Ghidul suprem pentru fiecare stil de costume de baie pentru femei

    Cand este timpul sa ne distram la soare, suntem binecuvantati cu o multime de optiuni pentru costume de baie. Dar, cu atat de multe optiuni, poate fi coplesitor sa-ti dai seama care stil de costum de baie este cel mai magulitor si mai confortabil pentru corpul tau.

    Echipa de la Lulus este pasionata de a oferi o varietate uimitoare de costume de baie de inalta calitate, asa ca am creat acest ghid vizual pentru fiecare tip de costum de baie dintr-o singura piesa, fiecare tip de top de bikini, fiecare tip de fund de bikini si multe altele! Mai jos, vom explora ce stil de costum de baie este cel mai bun pentru diferite tipuri de corp. Sa ne scufundam!

    Care sunt diferitele tipuri de costume de baie dintr-o singura piesa?

    Iata cateva dintre stilurile populare dintr-o singura piesa pe care le-am inclus in ghidul nostru de stil de costume de baie: 

    • O singura piesa fara bretele: o singura piesa fara bretele este pur si simplu o singura piesa fara bretele. Costumele de baie fara bretele dintr-o singura piesa sunt magulitoare pentru femeile cu piept mai mic, mai ales in stil bandeau. 
    • Rochie de baie: O rochie de baie este un costum de baie cu silueta unei mini-rochii, adesea cu o componenta de fusta. Ele tind sa ofere mai multa acoperire pentru coapse. Rochiile de inot sunt fantastice pentru figurile curbate. 
    • Bluzon: un bluzon de costum de baie este mai lejer decat un costum de baie obisnuit, un fel ca un maiou plin de aer. Acestea sunt adesea intinse in partea de jos, ceea ce face ca materialul sa curga departe de corp. Sunt costumele de baie cu bluzon magulitoare? Pot fi minunate pentru orice tip de corp, dar sunt extrem de utile pentru ascunderea burticii.
    • Imbracat cu sireturi: Costumele de baie dintr-o singura piesa cu sireturi au un element de sireturi, fie in fata, fie in spate. Costumele de baie dintr-o singura piesa cu sireturi adauga un strop de alura si pot fi magulitoare pentru toate tipurile de corp.
    • Decupaj: Costumele de baie decupate sunt la moda chiar acum! Un costum de baie dintr-o singura piesa decupat are taieturi de material „lipsa” pentru a dezvalui diferite parti ale corpului. Decupajele pot fi subtile sau dramatice, dar in orice caz, sunt distractive si cochete! 

    Care sunt diferitele tipuri de bikini?

    Cauti cele mai bune tipuri de bikini pentru corpul tau? Iata cateva dintre stilurile populare de top si de jos pentru bikini pe care le-am inclus in ghidul nostru de stil de bikini si pentru cine ar putea fi cel mai magulitor: 

    • Top bikini scoop: un bikini scoop are un decolteu scoop sau un decolteu mai adanc si mai larg, care seamana cu forma unei margini de lingura. Acest stil este universal magulitor! 
    • Top de bikini triunghi: Un top de bikini triunghi are cupe in forma de triunghi. Este considerat unul dintre cele mai bune topuri de bikini pentru un bust mic. 
    • Top de bikini cu sarma: un top de bikini cu sarma are o sarma incorporata pentru a oferi sustinere si ridicare. Acestea sunt, de asemenea, adesea captusite pentru un plus de putere! Topurile de bikini cu sarma functioneaza bine pentru busturile de toate formele si marimile.
    • Top de bikini cu balcon: Dupa cum sugereaza si numele, topul de bikini cu balcon actioneaza ca un „balcon” pentru piept, creand un lift minunat. 
    • Top de bikini cu banda : Bikinii cu banda sunt de obicei o banda de material fara bretele care trece peste piept. Sunt potrivite pentru relaxare, bronzare si purtati sub haine, dar este posibil sa nu ramana pe loc in apa. 
    • Parte de jos de bikini cu talie inalta: fundul de bikini cu talie inalta se extinde adesea peste buric. Sunt considerate magulitoare pentru corpurile mai curbe, deoarece ofera suport si ajuta la crearea unei siluete de clepsidra. 
    • Parte de jos de bikini cu croiala inalta: fundul de bikini cu croiala inalta se aseaza pe talia naturala, peste solduri. Sunt concepute pentru a alungi picioarele, creand un efect de slabire. 

    Ce este un costum de baie cheeky?

    Costumele de baie obraznice sunt la moda acum, dar ce inseamna acoperirea obraznica? Pantalonii obraznici de costume de baie au rolul de a arata curbele naturale ale spatelui tau. Ele se curbeaza intr-o directie opusa cu partea de jos a obrajilor tai intr-o forma de V, dezvaluind mai mult in timp ce evidentiaza forma fesului tau. Care este diferenta dintre bikinii obraznici si tanga? Bikinii obraznici ofera mai multa acoperire decat bikinii tanga, dar mai putin decat o croiala tipica de bikini, aratand mai mult fundul fesului. In general, forma tesaturii unui bikini obraznic este mai rotunjita, conturandu-se cu forma derriere-ului. Un bikini tanga are mai mult o forma de „T” in centrul fesului. 

    Ce stil de costum de baie este cel mai slab?

    Ce costume de baie te fac sa arati mai subtire va depinde de tipul tau de corp. 

    • Cele mai bune costume de baie pentru forme de pere ar trebui sa aiba elemente care sa atraga privirea in sus, cum ar fi decolteuri adanci, detalii cu sireturi si bretele asimetrice. 
    • Cele mai bune costume de baie pentru busturi mici includ topuri triunghiulare, topuri de sutien push-up si detalii distractive si atragatoare. 
    • Cele mai bune costume de baie pentru busturi mari ar trebui sa fie de sustinere, cu topuri in stil sutien, bretele reglabile si spate mai inalt. 
    • Cele mai bune costume de baie pentru curbe includ elemente asimetrice, blocuri de culoare si potriviri retro (cum ar fi talie inalta si topuri cu halter in forma de boxe) pentru a va evidentia forma. 
    • Cele mai bune costume de baie pentru corpuri atletice includ elemente precum imprimeuri indraznete, volane si podoabe pentru a crea iluzia curbelor, monokini pentru a prezenta tonul si forma, pantaloni mici de costum de baie pentru a face fundul sa para mai mare si fundul de bikini cu cravata pentru un aspect perfect. potrivire stransa. 

    Ce culoare de costum de baie este cel mai slabitor?

    Culorile inchise, cum ar fi negru sau bleumarin, tind sa fie cele mai slabe si mai magulitoare. Costumele de baie color-block cu panouri sau decupaje mai inchise pot sa sublinieze curbele si sa te faca sa arati mai subtire. 

    Ghidul suprem pentru fiecare stil de costume de baie pentru femei

    Costume de baie dintr-o bucata

    • fara bretele
    • Rochie de inot
    • Decolteu in V
    • Cu maneci cu volan
    • Sacou
    • Asimetric
    • Spate incrucisat
    • Elimina
    • Impodobit
    • Fauxkini
    • Volan
    • Franjuri
    • Eruptie cutanata
    • Sportiv
    • Monokini
    • Costum de neopren
    • Cu sireturi

    Costume de baie din doua piese

    • Decolteu portret 
    • Chiureta
    • Triunghi 
    • Sarma 
    • Balcon
    • Sporteaza bine 
    • Un umar 
    • Racerback sau crossback 
    • Innodat
    • Bralette 
    • Infasurati 
    • A decupa 
    • Incrustat
    • Tie-fata
    • Conturat
    • Bloc de culoare 
    • Mototoli
    • Tankini 
    • Streang
    • Bandeau
    • Bustiera
    • Ciufulit 
    • gaura cheii
    • Microkini 
    • Linie lunga 
    • Talie inalta 
    • brazilian
    • Pantaloni scurti
    • Pantaloni scurti fierbinti
    • Gat inalt 
    • Jammers
    • Curea
    • Tie-laterale 
    • Rabatabil
    • Hipster
    • Perdea
    • Cu fusta
    • Obraznic
    • Decoltat